Mcdonald's (Us)

Mcdonald's (Us) - Blueberry Muffin

Portionsgröße:
1 muffin
430Kcal
61%66gKohlenhydrate
33%16gFette
6%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,570 cal
430 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium1,950g
350 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate66 g
Ballaststoffe3 g
Zucker31 g
Fette16 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein7 g
Natrium350 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium35 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

430 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
44Minuten von Laufen
2.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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