Chief Megs

Chief Megs - Blt Potatoe Nachos

Portionsgröße:

180Kcal

51%23gKohlenhydrate

20%4gFette

29%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,820 cal

180 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium1,992g

308 / 2,300gübrig

Cholesterin278g

22 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate23 g

Ballaststoffe2 g

Zucker2 g

Fette4 g

Gesättigte2 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte1 g

Transfette0 g

Protein13 g

Natrium308 mg

Kalium618 mg

Cholesterin22 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

27Minuten von Radfahren

18Minuten von Laufen

1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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