Chief Megs

Chief Megs - Blt Potatoe Nachos

Portionsgröße:
1.5 CUPS
180Kcal
51%23gKohlenhydrate
20%4gFette
29%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,820 cal
180 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium1,992g
308 / 2,300gübrig
Cholesterin278g
22 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette4 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium308 mg
Kalium618 mg
Cholesterin22 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

27Minuten von Radfahren
18Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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