cocina facil

cocina facil - bizcocho chocolate

Portionsgröße:
1 trozo (50 g)
125Kcal
76%24gKohlenhydrate
14%2gFette
10%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,875 cal
125 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium2,177g
123 / 2,300gübrig
Cholesterin244g
56 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe0 g
Zucker11 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium123 mg
Kalium0 mg
Cholesterin56 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

125 Kalorien

19Minuten von Radfahren
12Minuten von Laufen
46Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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