Pelaggio

Pelaggio - Biscoito maria de chocolate

Portionsgröße:
30 g

132

Kcal

72%

23g

Kohlenhydrate

21%

3g

Fette

6%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,868 cal

132 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,208g

92 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte7 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium92 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

132 Kalorien

20

Minuten von Radfahren

13

Minuten von Laufen

48

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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