Pelaggio

Pelaggio - Biscoito Cream cracker integral

Portionsgröße:
30 gramas

132

Kcal

66%

21g

Kohlenhydrate

28%

4g

Fette

6%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,868 cal

132 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,099g

201 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium201 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

132 Kalorien

20

Minuten von Radfahren

13

Minuten von Laufen

48

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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