Sodexo Campus

Sodexo Campus - Big & Bold A1 Angus Burger

Portionsgröße:
1 Sandwich

560

Kcal

22%

30g

Kohlenhydrate

59%

36g

Fette

20%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,440 cal

560 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette31g

36 / 67gübrig

Natrium1,220g

1,080 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe2 g
Zucker6 g
Fette36 g
Gesättigte14 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein27 g
Natrium1080 mg
Kalium510 mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A43 %
Vitamin C8 %
Kalzium14 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

560 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

57

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration