Coco Brooks

Coco Brooks - Big Al's Piza

Portionsgröße:
102.3 g
267Kcal
41%24gKohlenhydrate
49%13gFette
10%6gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,733 cal
267 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium2,242g
58 / 2,300gübrig
Cholesterin267g
33 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette13 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium58 mg
Kalium-- mg
Cholesterin33 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C3 %
Kalzium17 %
Eisen11 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

267 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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