Coco Brooks

Coco Brooks - Big Als Meat Pizza

Portionsgröße:
114 g (1/4 pizza)
280Kcal
38%26gKohlenhydrate
42%13gFette
20%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal
280 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium1,610g
690 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate26 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette13 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium690 mg
Kalium0 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C6 %
Kalzium15 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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