Lakto dzeltenā plūme,cidonija

Lakto dzeltenā plūme,cidonija - bifido

Portionsgröße:
100 gram

68

Kcal

55%

9g

Kohlenhydrate

27%

2g

Fette

18%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,932 cal

68 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe-- g
Zucker8 g
Fette2 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

68 Kalorien

10

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

25

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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