BG Made

BG Made - BG Ramen

Portionsgröße:
1 serve
825Kcal
37%74gKohlenhydrate
29%26gFette
34%69gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,175 cal
825 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette41g
26 / 67gübrig
Natrium-1,374g
3,674 / 2,300gübrig
Cholesterin-191g
491 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate74 g
Ballaststoffe7 g
Zucker22 g
Fette26 g
Gesättigte9 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte5 g
Transfette-- g
Protein69 g
Natrium3674 mg
Kalium696 mg
Cholesterin491 mg
Vitamin A393 %
Vitamin C99 %
Kalzium136 %
Eisen11 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

825 Kalorien

2.1Stunden von Radfahren
1.4Stunden von Laufen
5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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