Jumbo

Jumbo - Berlin Manjar Horneado

Portionsgröße:
1 unidad 145 g
413Kcal
82%87gKohlenhydrate
8%4gFette
9%10gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,587 cal
413 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium1,982g
318 / 2,300gübrig
Cholesterin267g
33 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate87 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette4 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium318 mg
Kalium-- mg
Cholesterin33 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

413 Kalorien

1Stunde von Radfahren
42Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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