Vics - Beer Battered Cod Fillet

Vics - Beer Battered Cod Fillet - Beer Fish

Portionsgröße:
1 pc

475

Kcal

18%

20g

Kohlenhydrate

64%

31g

Fette

18%

20g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,525 cal

475 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette36g

31 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette31 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein20 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

475 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

48

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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