Arctic Shore Beer Batter Cod

Arctic Shore Beer Batter Cod - Beer Battered Cod

Portionsgröße:
2 piecs

200

Kcal

33%

16g

Kohlenhydrate

42%

9g

Fette

25%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,780g

520 / 2,300gübrig

Cholesterin260g

40 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette9 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette-- g
Protein12 g
Natrium520 mg
Kalium-- mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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