Southern living kitchen

Southern living kitchen - Beef stew

Portionsgröße:
1 package

350

Kcal

40%

35g

Kohlenhydrate

36%

14g

Fette

25%

22g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,650 cal

350 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,380g

920 / 2,300gübrig

Cholesterin245g

55 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe6 g
Zucker0 g
Fette14 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein22 g
Natrium920 mg
Kalium0 mg
Cholesterin55 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

350 Kalorien

53

Minuten von Radfahren

35

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration