Morton's of Omaha

Morton's of Omaha - Beef Pot Roast

Portionsgröße:
5 oz
230Kcal
7%4gKohlenhydrate
47%12gFette
46%26gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal
230 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g
12 / 67gübrig
Natrium1,850g
450 / 2,300gübrig
Cholesterin215g
85 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette12 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium450 mg
Kalium-- mg
Cholesterin85 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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