Home Made

Home Made - Beef Pot Pie

Portionsgröße:
0.125 pie

291

Kcal

44%

26g

Kohlenhydrate

38%

10g

Fette

17%

10g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,709 cal

291 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g

10 / 67gübrig

Natrium1,805g

495 / 2,300gübrig

Cholesterin271g

29 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate26 g
Ballaststoffe2 g
Zucker4 g
Fette10 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium495 mg
Kalium-- mg
Cholesterin29 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C6 %
Kalzium20 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

291 Kalorien

44

Minuten von Radfahren

29

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration