AFV

AFV - Beef Fillets with Green Peppercorn Sauce

Portionsgröße:
12 oz

358

Kcal

7%

6g

Kohlenhydrate

62%

23g

Fette

31%

26g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,642 cal

358 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g

23 / 67gübrig

Natrium1,886g

414 / 2,300gübrig

Cholesterin220g

80 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe0 g
Zucker5 g
Fette23 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium414 mg
Kalium-- mg
Cholesterin80 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C1 %
Kalzium1 %
Eisen61 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

358 Kalorien

54

Minuten von Radfahren

36

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration