Sadler's Smokehouse

Sadler's Smokehouse - Beef Brisket W/Bbq Sauce

Portionsgröße:
3 oz meat & 2oz sauce

200

Kcal

25%

13g

Kohlenhydrate

39%

9g

Fette

36%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium1,200g

1,100 / 2,300gübrig

Cholesterin245g

55 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate13 g
Ballaststoffe2 g
Zucker11 g
Fette9 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium1100 mg
Kalium0 mg
Cholesterin55 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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