L & L Hawaiian

L & L Hawaiian - Bbq Mix Plate

Portionsgröße:
1 plate
1,274Kcal
34%106gKohlenhydrate
44%61gFette
22%70gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel726 cal
1,274 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette6g
61 / 67gübrig
Natrium10g
2,290 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate106 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette61 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein70 g
Natrium2290 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1274 Kalorien

3.2Stunden von Radfahren
2.1Stunden von Laufen
7.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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