Virginia Tech Shultz Dining Hall

Virginia Tech Shultz Dining Hall - Bbq Chicken Quarter

Portionsgröße:
1 Piece
409Kcal
17%17gKohlenhydrate
43%19gFette
39%39gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,591 cal
409 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g
19 / 67gübrig
Natrium1,444g
856 / 2,300gübrig
Cholesterin175g
125 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate17 g
Ballaststoffe0 g
Zucker15 g
Fette19 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein39 g
Natrium856 mg
Kalium-- mg
Cholesterin125 mg
Vitamin A16 %
Vitamin C16 %
Kalzium4 %
Eisen13 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

409 Kalorien

1Stunde von Radfahren
41Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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