L&l Hawaiian Bbq

L&l Hawaiian Bbq - Bbq Chicken Mini Plate Lunch

Portionsgröße:
1 plate
860Kcal
40%93gKohlenhydrate
37%39gFette
23%54gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,140 cal
860 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette28g
39 / 67gübrig
Natrium950g
1,350 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate93 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette39 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein54 g
Natrium1350 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

860 Kalorien

2.2Stunden von Radfahren
1.4Stunden von Laufen
5.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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