Vietnamese

Vietnamese - Banh Beo

Portionsgröße:
10 ea
552Kcal
71%97gKohlenhydrate
21%13gFette
8%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,448 cal
552 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium1,568g
732 / 2,300gübrig
Cholesterin247g
53 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate97 g
Ballaststoffe2 g
Zucker14 g
Fette13 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium732 mg
Kalium39 mg
Cholesterin53 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C1 %
Kalzium10 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

552 Kalorien

1.4Stunden von Radfahren
56Minuten von Laufen
3.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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