S/o

S/o - Banane

Portionsgröße:

90Kcal

95%20gKohlenhydrate

0%--Fette

5%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,910 cal

90 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,299g

1 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate20 g

Ballaststoffe2 g

Zucker12 g

Fette0 g

Gesättigte0 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein1 g

Natrium1 mg

Kalium358 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C10 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

90 Kalorien

13Minuten von Radfahren

9Minuten von Laufen

33Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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