P N P

P N P - Banana Bread Loaf

Portionsgröße:
1 slice 30 grams

116

Kcal

49%

14g

Kohlenhydrate

47%

6g

Fette

4%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,884 cal

116 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,192g

108 / 2,300gübrig

Cholesterin286g

14 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe1 g
Zucker8 g
Fette6 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium108 mg
Kalium-- mg
Cholesterin14 mg
Vitamin A14 %
Vitamin C1 %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

116 Kalorien

17

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

42

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.