Generic

Bamboo shoots, raw

Portionsgröße:
1 cup (1/2
40Kcal
70%7gKohlenhydrate
0%--Fette
30%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,960 cal
40 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,294g
6 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe3 g
Zucker4 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium6 mg
Kalium804 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C10 %
Kalzium1 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

40 Kalorien

6Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
14Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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