Costco

Costco - Bakery Cakes

Portionsgröße:
3.2 or 2" x 2" piece
320Kcal
56%45gKohlenhydrate
42%15gFette
2%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,680 cal
320 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g
15 / 67gübrig
Natrium2,020g
280 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe1 g
Zucker36 g
Fette15 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium280 mg
Kalium-- mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium6 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

320 Kalorien

49Minuten von Radfahren
32Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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