Generic

Generic - Baguio Beans

Portionsgröße:
1 cup

34

Kcal

78%

7g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

22%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,966 cal

34 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,293g

7 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe3 g
Zucker1 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium7 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C30 %
Kalzium4 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

34 Kalorien

5

Minuten von Radfahren

3

Minuten von Laufen

12

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration