Project Lean Nation

Project Lean Nation - Bacon Cheddar Burger (No Bun) (W)

Portionsgröße:
243.79 g
290Kcal
0%--Kohlenhydrate
42%10gFette
58%31gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal
290 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium2,000g
300 / 2,300gübrig
Cholesterin225g
75 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette10 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein31 g
Natrium300 mg
Kalium-- mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A180 %
Vitamin C25 %
Kalzium6 %
Eisen23 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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