Project Lean Nation-

Project Lean Nation- - Bacon Cheddar Burger

Portionsgröße:
327.55 g

410

Kcal

26%

26g

Kohlenhydrate

31%

14g

Fette

43%

43g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,590 cal

410 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium1,910g

390 / 2,300gübrig

Cholesterin190g

110 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate26 g
Ballaststoffe4 g
Zucker3 g
Fette14 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein43 g
Natrium390 mg
Kalium-- mg
Cholesterin110 mg
Vitamin A180 %
Vitamin C33 %
Kalzium8 %
Eisen30 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

410 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

41

Minuten von Laufen

2.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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