Siviero Maria

Siviero Maria - Bacio Gelato Italiano

Portionsgröße:
100 g
205Kcal
48%24gKohlenhydrate
45%10gFette
6%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,795 cal
205 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette10 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

205 Kalorien

31Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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