Rachel Ray

Rachel Ray - Baby Carrots

Portionsgröße:
0.5 cup
52Kcal
25%3gKohlenhydrate
75%4gFette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,948 cal
52 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium2,252g
48 / 2,300gübrig
Cholesterin289g
11 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe0 g
Zucker2 g
Fette4 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium48 mg
Kalium1 mg
Cholesterin11 mg
Vitamin A32 %
Vitamin C2 %
Kalzium1 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

52 Kalorien

7Minuten von Radfahren
5Minuten von Laufen
19Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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