Sensations

Sensations - Assortiment de chocolats belges

Portionsgröße:

3 morceaux (38 g)

200

Kcal

43%

22g

Kohlenhydrate

53%

12g

Fette

4%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Herzgesundheit

Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium2,275g

25 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate22 g

Ballaststoffe1 g

Zucker17 g

Fette12 g

Gesättigte7 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein2 g

Natrium25 mg

Kalium0 mg

Cholesterin5 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium4 %

Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

Minuten von Radfahren

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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