Lindt

Lindt - Assorted Chocolates

Portionsgröße:
3 pieces
170Kcal
36%15gKohlenhydrate
59%11gFette
5%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,830 cal
170 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium2,285g
15 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe1 g
Zucker14 g
Fette11 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium15 mg
Kalium0 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

170 Kalorien

26Minuten von Radfahren
17Minuten von Laufen
1Stunde von Putzen

Rezepte & Inspiration

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