Outtakes

Outtakes - Asian Cole Slaw

Portionsgröße:
3 ounce

99

Kcal

22%

5g

Kohlenhydrate

78%

8g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,901 cal

99 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,223g

77 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe1 g
Zucker3 g
Fette8 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte5 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium77 mg
Kalium195 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A87 %
Vitamin C43 %
Kalzium5 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

99 Kalorien

15

Minuten von Radfahren

10

Minuten von Laufen

36

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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