Costco

Costco - Asian Chicken Wrap

Portionsgröße:
8.6 oz

480

Kcal

36%

44g

Kohlenhydrate

46%

25g

Fette

18%

22g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,520 cal

480 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette42g

25 / 67gübrig

Natrium1,060g

1,240 / 2,300gübrig

Cholesterin245g

55 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe3 g
Zucker14 g
Fette25 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte7 g
Einfach ungesättigte8 g
Transfette1 g
Protein22 g
Natrium1240 mg
Kalium0 mg
Cholesterin55 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C0 %
Kalzium15 %
Eisen45 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

480 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

49

Minuten von Laufen

2.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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