Penzeys

Penzeys - Arizona Chicken Burger

Portionsgröße:
1 burger (188g)

250

Kcal

11%

7g

Kohlenhydrate

58%

17g

Fette

32%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal

250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g

17 / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin200g

100 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe4 g
Zucker1 g
Fette17 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein21 g
Natrium220 mg
Kalium-- mg
Cholesterin100 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38

Minuten von Radfahren

25

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration