Morton's of Omaha

Morton's of Omaha - Applewood Smoked Ham

Portionsgröße:
2 oz
80Kcal
6%1gKohlenhydrate
26%2gFette
69%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,920 cal
80 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium1,900g
400 / 2,300gübrig
Cholesterin265g
35 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium400 mg
Kalium-- mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C2 %
Kalzium-- %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

80 Kalorien

12Minuten von Radfahren
8Minuten von Laufen
29Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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