Alonti Catering

Alonti Catering - Antonio Pressata Sandwich

Portionsgröße:
0.5 sandwich

240

Kcal

19%

11g

Kohlenhydrate

47%

12g

Fette

33%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,760 cal

240 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium1,432g

868 / 2,300gübrig

Cholesterin242g

58 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette12 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte4 g
Transfette0 g
Protein19 g
Natrium868 mg
Kalium206 mg
Cholesterin58 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

240 Kalorien

36

Minuten von Radfahren

24

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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