White Castle

White Castle - Angus Steak Chili (Cup)

Portionsgröße:
177 g

160

Kcal

39%

16g

Kohlenhydrate

27%

5g

Fette

34%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal

160 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium1,850g

450 / 2,300gübrig

Cholesterin265g

35 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe5 g
Zucker5 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium450 mg
Kalium-- mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A17 %
Vitamin C3 %
Kalzium6 %
Eisen14 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

58

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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