Nds Nutrition

Nds Nutrition - Amplify Smoothie-creamy Chocolate

Portionsgröße:
29 g
110Kcal
18%5gKohlenhydrate
8%1gFette
73%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal
110 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,180g
120 / 2,300gübrig
Cholesterin240g
60 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein20 g
Natrium120 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C3 %
Kalzium101 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16Minuten von Radfahren
11Minuten von Laufen
40Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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