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All Recipes - All Recipes Shrimp Etoufee

Portionsgröße:
1 cup
195Kcal
19%9gKohlenhydrate
52%11gFette
29%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,805 cal
195 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium1,664g
636 / 2,300gübrig
Cholesterin181g
119 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette11 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein14 g
Natrium636 mg
Kalium-- mg
Cholesterin119 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

195 Kalorien

29Minuten von Radfahren
19Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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