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All Recipes - All Recipes Shrimp Etoufee

Portionsgröße:
1 cup

195

Kcal

19%

9g

Kohlenhydrate

52%

11g

Fette

29%

14g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,805 cal

195 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium1,664g

636 / 2,300gübrig

Cholesterin181g

119 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate9 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette11 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein14 g
Natrium636 mg
Kalium-- mg
Cholesterin119 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

195 Kalorien

29

Minuten von Radfahren

19

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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