Aldi

Aldi - Aldi Lachs Tk

Portionsgröße:

202Kcal

0%--Kohlenhydrate

59%13gFette

41%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,798 cal

202 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium2,294g

6 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g

Ballaststoffe-- g

Zucker-- g

Fette13 g

Gesättigte2 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein20 g

Natrium6 mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

202 Kalorien

31Minuten von Radfahren

20Minuten von Laufen

1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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