Extra belegen kaas 50+

Extra belegen kaas 50+ - Albert heijn

Portionsgröße:
1 boterham
415Kcal
0%--Kohlenhydrate
76%35gFette
24%25gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,585 cal
415 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette32g
35 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette35 g
Gesättigte23 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte8 g
Transfette0 g
Protein25 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

415 Kalorien

1Stunde von Radfahren
42Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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