Ah Sla Compleet Italiaanse Salade

Ah Sla Compleet Italiaanse Salade - Ah Sla Compleet Italiaanse Salade

Portionsgröße:
1 doos
338Kcal
16%13gKohlenhydrate
65%23gFette
19%15gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,662 cal
338 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g
23 / 67gübrig
Natrium2,299g
1 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate13 g
Ballaststoffe2 g
Zucker6 g
Fette23 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte5 g
Einfach ungesättigte12 g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium1 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A45 %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

338 Kalorien

51Minuten von Radfahren
34Minuten von Laufen
2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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