Myogenix

Myogenix - After Shock Critical Mass

Portionsgröße:
3 cups 170 g

700

Kcal

51%

91g

Kohlenhydrate

19%

15g

Fette

29%

52g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,300 cal

700 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g

15 / 67gübrig

Natrium2,190g

110 / 2,300gübrig

Cholesterin190g

110 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate91 g
Ballaststoffe9 g
Zucker15 g
Fette15 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein52 g
Natrium110 mg
Kalium125 mg
Cholesterin110 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

700 Kalorien

1.7

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

4.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration