South Beach Diet

South Beach Diet - Frozen Entrees - Caprese Style Chicken With Broccoli & Cauliflower

Portionsgröße:
1 package

250

Kcal

18%

12g

Kohlenhydrate

28%

8g

Fette

54%

35g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal

250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium950g

1,350 / 2,300gübrig

Cholesterin205g

95 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe3 g
Zucker6 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein35 g
Natrium1350 mg
Kalium0 mg
Cholesterin95 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C25 %
Kalzium20 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38

Minuten von Radfahren

25

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration