Aha Healthy Slow Cooker Cookbook

Aha Healthy Slow Cooker Cookbook - Meaty Mushroom Pasta Sauce

Portionsgröße:
0.667 cup

161

Kcal

28%

10g

Kohlenhydrate

19%

3g

Fette

53%

19g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,839 cal

161 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,191g

109 / 2,300gübrig

Cholesterin256g

44 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe2 g
Zucker6 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein19 g
Natrium109 mg
Kalium-- mg
Cholesterin44 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

161 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

59

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration