McDonald's

McDonald's - California Cobb Salad with Crispy Chicken

Portionsgröße:
1 serving

360

Kcal

24%

22g

Kohlenhydrate

44%

18g

Fette

32%

30g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,640 cal

360 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium1,050g

1,250 / 2,300gübrig

Cholesterin170g

130 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate22 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette18 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein30 g
Natrium1250 mg
Kalium0 mg
Cholesterin130 mg
Vitamin A120 %
Vitamin C50 %
Kalzium15 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

360 Kalorien

55

Minuten von Radfahren

36

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration