Eat Smart Snyder's Naturals

Eat Smart Snyder's Naturals - Whole Grain Tortilla Chips

Portionsgröße:
30 g - about 10 chips

150

Kcal

52%

19g

Kohlenhydrate

43%

7g

Fette

5%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,220g

80 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate19 g
Ballaststoffe3 g
Zucker2 g
Fette7 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium80 mg
Kalium70 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium4 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration