Island's Restaurant

Island's Restaurant - Chicken Club Wrap (No Avacado)

Portionsgröße:
23 oz

1,210

Kcal

100%

97g

Kohlenhydrate

100%

72g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel790 cal

1,210 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-5g

72 / 67gübrig

Natrium-465g

2,765 / 2,300gübrig

Cholesterin160g

140 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate97 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette72 g
Gesättigte18 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein-- g
Natrium2765 mg
Kalium-- mg
Cholesterin140 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1210 Kalorien

3

Stunden von Radfahren

2

Stunden von Laufen

7.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration